HYPNOSE
Reprogrammation par les mouvements oculaires
Respiration et Cohérence cardiaque
Retrouvez enfin la liberté d'être!
Induction longue
Séance de 28 minutes
Installez-vous confortablement, sous une couverture, téléphone éteint.
A faire régulièrement pour apprivoiser le lâcher-prise, se familiariser avec l'état d'hypnose et le chemin qui y mène.
Ce travail idéalement quotidien permet de rééquilibrer le système nerveux, donc réduire le stress et l'anxiété, se connecter à soi, s'octroyer un espace-temps, créer un ancrage entre cet état de lâcher-prise et l'évocation de votre espace de sécurité mis en place pendant la séance d'hypnose et/ou cet audio... pour le réutiliser en toute circonstance afin de vous apaiser.