Ces séances ne remplacent pas un travail en cabinet avec le thérapeute qui va cibler les mots, les images, les métaphores en fonction de chaque personne, pour une plus grande efficacité. Ils vous permettent de découvrir l'état hypnotique, de vous entraîner au lâcher-prise, de compléter le travail en cabinet.

Séances en MP3

Installez-vous confortablement, téléphone éteint, sous une couverture afin de profiter pleinement de ce moment de lâcher-prise

A faire une fois... ou plus, comme cela vous convient!

 

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Séance Hypno-relax anti-stress

38 minutes

Séance bénéfique pour le système nerveux, par la relaxation, le lâcher-prise hypnotique et les suggestions.

Séance hypno-relaxationN. Cousin
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Induction hypnotique longue

28 minutes

Audio pour créer l'état hypnotique, sans suggestions. Un exercice de lâcher-prise

Induction longueN. Cousin
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Induction hypnotique courte

20 minutes

Audio pour créer l'état hypnotique, sans suggestions. Un exercice de lâcher-prise

Induction hypnotique courteN. Cousin
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Séance anti-stress et sommeilN. Cousin
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