Stratégies pour booster son immunité : le rire

Il est si bon de rire… Les scientifiques confirment désormais les vertus anti-stress et immunitaires du rire !

Le déclencheur est Norman Cousins, un américain atteint d’une maladie invalidante (spondylarthrite ankylosante) et que les médecins avaient condamné à la chaise roulante. Lorsqu’il quitte l’hôpital, dans les années 70, avec un sombre pronostic, Norman s’installe devant la télévision et regarde un film comique, il rit, il rit, il rit… et découvre qu’il ne ressent plus ses douleurs. Alors, il a l’idée lumineuse de louer un magnétoscope (cette histoire vraie a certes quelques dizaines d’années!) et visionne comédie sur comédie. Et il rit à longueur de journée… A tel point que quelques mois plus tard, il se sent en pleine forme et surprend même les médecins, ouvrant au corps médical une porte sur les bienfaits thérapeutiques du rire…